ورزش خطر عود سرطان سینه را کاهش می دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پس از درمان سرطان سینه در افراد مبتلا، ورزش منظم خطر ابتلای آنها را به بیماری قلبی و دیابت و حتی عود سرطان سینه کاهش می دهد.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، محققان دانشگاه سوترن کالیفرنیا در آمریکا در این مطالعه به بررسی وضعیت ۱۰۰ بیمار مبتلا به سرطان سینه پرداختند که از این بیماری نجات یافته بودند و کمتر از شش ماه قبل از این مطالعه تحت درمان قرار داشتند. نیمی از این افراد چاق بودند و ۷۷ درصد آنها به سندرم متابولیک مبتلا شده بودند. سندرم متابولیک به مجموعه ای از وضعیت های مختلف — فشار خون بالا، چربی بیش از حد بدن و سطوح بالای چربی خون– اطلاق می شود که احتمال ابتلای فرد به بیماری قلبی را افزایش می دهد.
محققان خاطرنشان کردند که بیماری قلبی و نه سرطان عامل شماره یک مرگ نجات یافتگان از سرطان سینه است و بیشتر افراد از این موضوع بی اطلاع هستند.  آنها ادامه دادند:

سندرم متابولیک در بیماران مبتلا به سرطان سینه، به واسطه چاقی، شیوه زندگی بدون تحرک و دریافت شیمی درمانی تشدید می شود.

محققان افزودند:

در حقیقت زنان مبتلا به سندرم متابولیک در قیاس با زنان فاقد این سندرم، ۱۷ درصد بیشتر احتمال دارد که به سرطان سینه مبتلا شوند، خطر عود سرطان سینه در این افراد سه برابر بیشتر است و دو برابر بیشتر احتمال دارد که بر اثر سرطان سینه جان خود را از دست بدهند.

محققان در این مطالعه زنان را به طور تصادفی در دو گروه ورزشی و غیر ورزشی قرار دادند؛ زنانی که در گروه ورزش قرار داشتند، در هفته سه جلسه ورزش به مدت چهار ماه انجام دادند.
برنامه ورزشی آنها شامل ورزشی های استقامتی با وزنه و نیز انجام تمرینات متوسط ورزش های هوازی ایروبیک بود. نتایج این مطالعه نشان می دهد که در پایان چهار ماه، میزان ابتلا به سندرم متابولیک در گروهی که ورزش نمی کردند ۸۰ درصد بود درحالی که این میزان در گروهی که ورزش می کردند، تنها ۱۵ درصد بود. 

به علاوه در زنانی که در گروه ورزش قرار داشتند، میزان چربی بدن کاهش یافت، عضله پیدا کردند و خطر ابتلا به بیماری قلبی در آنها کاهش یافت. همچنین در میان افرادی که در گروه ورزش قرار داشتند سطح فشار خون ۱۰ درصد کاهش و سطح کلسترول خوب ۵۰ درصد افزایش یافت. 
محققان ورزش را نوعی دارو عنوان کردند و گفتند:

ورزش باعث بروز تغییراتی در بدن می شود که فراتر از نگاه ماست و ورزش تمام سلول ها و ارگان های بدن انسان را شادتر می سازد تا انسان به سرطان مبتلا نشود. 

نتایج این مطالعه در شماره ۲۲ مجله Clinical Oncology منتشر شده است.

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × دو =